כל מה שאתם צריכים לדעת על יתר לחץ דם

יתר לחץ דם זו בעיה נפוצה בעולם המערבי ונחשבת לאחת מקבוצת תסמינים הנקראים ביחד: תסמונת מטבולית.
הגורמים ללחץ דם גבוה הינם מגוונים ורבים. החל מתזונה לקויה, חוסר מספק של נוזלים, עודף משקל, עישון, מתח ולחץ, כעס ואף התרגשות רבה.
לחץ דם יכול להיווצר עקב חסימה חלקית פנימית של כלי דם, מצב זה נקרא טרשת עורקים.
מצב שבו מצטברים משקעים בעורק ומתחילים את החסימה של העורק. במידה ולא מטפלים במצב זה הטרשת יכולה לגדול עד למצב של חסימה מלאה. לחץ דם גבוה גם עלול להגביר את הסיכון לחלות בסוכרת סוג 2.
ברמה הנמוכה של לחץ דם לא תמיד רואים תסמינים, ולכן לחץ הדם מקדם בשקט בעיות נוספות וסיבוכים כגון: מחלות לב וכלי דם, שבץ סוכרת ועוד.. לכן נקרא לחץ דם גבוה "הרוצח השקט".
המדד המקובל למצב תקין הוא:140/90 כל ערך גבוה מזה נחשב ללחץ דם גבוה.
התסמינים יכולים להיות: קוצר נשימה, עייפות, דופק מואץ סחרחורת וכאבי ראש.
הטיפול הטבעי יכלול:

  1. תזונה תזונה טובה המספקת את הרכיבים המסייעים לגוף, ומאפשרים לגוף לעבוד טוב יותר. ובנוסף רשימת מזונות שיש להימנע מהם.
  2. טיפול בסטרס: כלים המסייעים להורדת מתח ולחץ.
  3. פעילות גופנית: המלצות לפעילות גופנים מתונה .
  4. צמחי מרפא: שילוב של פורמולות צמחי מרפא להורדת מתח ולחץ, ופורמולות המסייעות בהורדת לחץ דם.

כיום הטיפול בבעיה מטבולית כמו יתר לחץ דם מחייב שינוי באורח החיים.
יש לבצע שינוי תזונתי, פעילות גופנית הפסקת צריכה של גורמים כמו: עישון, אלכוהול ועוד.
טיפול נטורופתי יכול לסייע גם בטיפול מונע למחלות מטבוליות, וגם לסייע למי שכבר סובל מיתר לחץ.
לתיאום פגישת ייעוץ חייגו אלי עכשיו: 054-464-4674
*לתשומת ליבך מאמר זה אינו מהווה כתחליף לייעוץ עם רופא.

חגי דן I נטורופת והרבליסט מוסמך
סגירת תפריט