דיאטה? תעשו ת זה בריא!

הגיע הזמן להתחיל לעשות דיאטה ולשנות את הרגלי האכילה לחיים בריאים.

ישנם סוגים שונים של דיאטות שחלקן לעתים קשות לביצוע, ופעמים רבות כש"הדיאטה מסתיימת" אנו עלולים למצוא את עצמו עולים שוב במשקל.

בפגישה איתי אנו נתאים תזונה לאדם לפי התבנית התזונתית הרגילה שלו.

נשנה רכיבים מסוימים על מנת לסייע בירידה במשקל וכדי לשמור לאחר הדיאטה על אורח חיים בריא המסייע על שמירת ההישגים.

במהלך הפגישה נבצע תשאול מקיף ונחפש גורמים אפשריים שיכולים לפגוע בתהליך הירידה במשקל.
לאחר מכן נתאים עבורך תזונה לתהליך ירידה ביחד עם ניקוי רעלים ושיפור חילוף החומרים בגוף.

יחד עם פורמולות של צמחי מרפא במידת הצורך, המסייעות ומקצרות את תהליך הירידה במשקל.
ולסיום, נדבר על אפשרויות במזון שמסייעים לשמור על הקיים.
יש לבצע במקביל תהליך של פעילות גופנית מאוזנת אני נותן המלצות מהיכן אפשר להתחיל.

התהליך פשוט ולא מסובך ועל הדרך מועיל להמון דברים. אנו נעשה שינויים קלים עם מספר קיצורי דרך המסיעים להמשיך לרדת במשקל לאורך זמן. ונלמד מה טוב לגוף שלנו ומה פחות טוב.

ללא ספק, התהליך עשוי לשפר את ההרגשה הכללית והביטחון העצמי ואף עוזר להוריד מתחים, ונותן כלים להתמודד עם מכשולים אפשריים.

אשמח לקחת חלק מתהליך שינוי התזונה שלכם.
לתיאום פגישה חייגו אלי עכשיו :

חגי דן I נטורופת והרבליסט מוסמך
סגירת תפריט