התבוננות ברפואה הקדומה

מאת חגי דן

מהי התבוננות?
 
פעולת הסתכלות פנימה. מצב שבו יש לוקחים הפסקה לכמה דקות, לנתק את הלחצים של היום,
 
להשקיט את המחשבות ולהתבונן פנימה. מצב זה מוביל את הגוף לרגיעה ולשלווה ובעזרתו מתקיימת האפשרות להתבונן במצב בצורה שקולה ושלווה יותר.
 
בטיפול, אני מלמד את המטופל למצוא את השקט הפנימי שבו,
 
לדעת איך להגיע אליו בכל מקום ובכל שלב בחיים, בלי קשר לסיטואציה שבה האדם נמצא.
 
כלי שאפשר לקחת לכל מקום ולהשתמש בו בכל זמן.
 
מתאים לכל אדם המעוניין להתמודד עם לחץ, מתח, מחשבות מטרידות, רגשות חוסמים,
 
כל אחד המעוניין לחזק את יכולת החשיבה וההתמודדות בחיים.
סגירת תפריט