לעבור נכון את גיל המעבר

גיל המעבר (מנופאוזה) הינו תהליך טבעי בו נפסק המחזור החודשי ומאופיין בירידה בהפרשת הורמוני המין הנשיים הגורמים לשיבוש במאזן ההורמונלי ולהופעתם של תסמינים רבים ומגוונים המשתנים מאישה לאישה.

התסמינים כוללים:

אי סדירות במחזור החודשי, גלי חום – תחושות של חום בפנים, בכתפיים, בראש ובחלק העליון של הגב וכרוכים בהזעה, תחושת נימול, דופק מהיר, דקירות בידיים וסחרחורת. תחושת חרדה, עקצוצים או לחץ בראש.

אי שליטה במתן שתן – נגרם עקב איבוד גמישות רקמות הנרתיק והרחם הנוצר כתוצאה מירידה באסטרוגן. (אי שליטה במתן שתן יכול להיווצר גם מלידות), דלקות חוזרות בשלפוחית השתן
קשיים בריכוז, שינויים במצבי רוח, כאבי ראש.

עייפות מרובה, נדודי שינה.

כיווצי שרירים ברגליים. יובש בעור. נשירת שיער מוגברת.
גורם נוסף מעבר לתהליך טבעי המתרחש בגוף יכול להיות כריתת רחם או שחלות המשפיעה על המאזן ההורמונלי.

טיפולים כימותרפיים – טיפולים אלו יכולים לשבש את המערך ההורמונלי ולגרום לאי הופעת וסת או הפסקתה.

טיפול טבעי בתסמונת גיל המעבר/ מנופאוזה

הטיפול הטבעי יכול להועיל רבות בהקלה על התסמינים וכולל:

* תזונה לחיזוק המערכת ההורמונלית ולהקלה על התסמינים.
* פורמולות צמחי מרפא שמטרתה ייצוב ואיזון המערכת ההורמונלית הנשית ותמיכה במערכת העצבית
* תוספי תזונה במידת הצורך
* הטיפול צריך להיות מותאם אישית למטופלת בהתאם לתסמינים.

מומלץ לעשות פעילות גופנית אירובית ולהשתמש בטכניקות הרפיה המסייעות להפחית את העוצמה והתדירות של גלי החום

גיל המעבר ברמה ההוליסטית זהו הזמן בחיים שאפשר להתמקד בעצמי ולהתבונן פנימה.
לעשות דברים בשבילך מבחינה רוחנית, רגשית וברמה הפיזית.

לקביעת תור:

חגי דן I נטורופת והרבליסט מוסמך
סגירת תפריט